Nutriční hodnoty (Jednoduchý tvarožník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 600 kJ / 2 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,71 g |
| Tuky | 121,52 g |
| – nasycené | 70,84 g |
| – nenasycené | 41,94 g |
| –– mononenasycené | 37,69 g |
| –– polynenasycené | 4,26 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 7,29 g |
| Cholesterol | 853 mg |
| Sodík | 531 mg |
| Sůl | 1,78 g |
| Sacharidy | 215,83 g |
| – cukry | 152,57 g |
| ––– laktóza | 18,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg tvarohu (vanička) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 120 g 120 g moučkového cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 60 g 60 g dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 60 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce naložených rozinek | Rozinky | 15 g |
| v rumu (nemusí být) | Rum | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| kůra z 1 1 citrónu | Citrón čerstvý | 90 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |