Nutriční hodnoty (Kokosová panna cotta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 220 kJ / 292 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,00 g |
| – nasycené | 20,00 g |
| – nenasycené | 8,90 g |
| –– mononenasycené | 8,00 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 ml 400 ml kvalitního kokosového krému (mléka) | ||
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| želatinový ztužovač (nebo želatina) | Ztužovač želatinový | |
| hrst hrst strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| lžička lžička medu | Med nepasterovaný | |
| mražené ovoce na zdobení | Jahody mražené |