Nutriční hodnoty (Bramborové kopečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 630 kJ / 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 14,50 g |
| – nasycené | 5,33 g |
| – nenasycené | 3,33 g |
| –– mononenasycené | 2,67 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 87,00 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 5,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 200 g 200 g sýra cottage ( natur nebo s pažitkou ) | Cottage | 200 g |
| čerstvé bylinky nebo sušené bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |