Nutriční hodnoty (Žampiony na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 893 kJ / 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,84 g |
| Tuky | 1,18 g |
| – nasycené | 0,68 g |
| – nenasycené | 0,34 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,26 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 21,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,30 g |
| – cukry | 15,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g žampionů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská |