Nutriční hodnoty (Kuřecí paella)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 410 kJ / 1 054 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,81 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 15,81 g |
Tuky | 32,97 g |
– nasycené | 4,97 g |
– nenasycené | 27,54 g |
–– mononenasycené | 23,66 g |
–– polynenasycené | 3,89 g |
––– omega 3 | 0,05 g |
Vláknina | 9,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 20 mg |
Sůl | 0,06 g |
Sacharidy | 170,48 g |
– cukry | 13,11 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
4 4 kuřecí špalíčky | Kuře stehno s kůží | |
2 2 střední bílé cibule | Cibule čerstvá | |
1 1 střední červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
hrst hrst zelených fazolek | Fazolky čerstvé | |
hrst hrst cukety | Cuketa čerstvá | |
2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
1 plechovka 1 plechovka loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
3 dcl 3 dcl slepičího bujónu | Bujón kuřecí BIO | |
špetka špetka šafránu | Šafrán sušený | |
sůl | Sůl mořská | |
20 dkg 20 dkg dlouhozrnné rýže | Rýže bílá | 200 g |