Nutriční hodnoty (Rýžový salát se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 392 kJ / 1 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,73 g |
| Tuky | 34,29 g |
| – nasycené | 7,18 g |
| – nenasycené | 24,82 g |
| –– mononenasycené | 19,15 g |
| –– polynenasycené | 5,68 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 20,03 g |
| Cholesterol | 183 mg |
| Sodík | 2,24 g |
| Sůl | 5,08 g |
| Sacharidy | 224,21 g |
| – cukry | 21,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 250 g 250 g šunky | Šunka vepřová vařená | 250 g |
| 100 g 100 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 100 g 100 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 100 g |
| 1 1 malá červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| několik několik sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 citron - šťáva | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |