Nutriční hodnoty (Pudinkovo-tvarohové polštářky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 209 kJ / 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,66 g |
| Tuky | 11,68 g |
| – nasycené | 4,43 g |
| – nenasycené | 4,69 g |
| –– mononenasycené | 3,83 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 207 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 84,45 g |
| – cukry | 49,75 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 chlazené listové těsto (400-500 g) | Listové těsto | |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 3/4 3/4 tvarohu ve vaničce (190 g) | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1 hrst 1 hrst rozinek | Rozinky | 50 g |
| trocha trocha rumu | Rum | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| cukr na posypání | Cukr bílý |