Nutriční hodnoty (Krémová česnečka s toasty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 786 kJ / 1 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,28 g |
| Tuky | 45,59 g |
| – nasycené | 28,24 g |
| – nenasycené | 15,99 g |
| –– mononenasycené | 14,04 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 16,85 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 2,46 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 95,30 g |
| – cukry | 69,80 g |
| ––– laktóza | 62,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 20 dkg 20 dkg tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 1 malý pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| toastový chléb | Toast pšeničný bílý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká |