Nutriční hodnoty (Sušenkové řezy zase trochu jiné)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 597 kJ / 2 772 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,69 g |
| Tuky | 147,41 g |
| – nasycené | 75,60 g |
| – nenasycené | 68,58 g |
| –– mononenasycené | 41,00 g |
| –– polynenasycené | 27,58 g |
| ––– omega 3 | 1,46 g |
| Vláknina | 16,48 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 416 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 299,27 g |
| – cukry | 150,47 g |
| ––– laktóza | 48,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g (cca) obdélníkových máslových sušenek (klasicky lze použít BeBe, ale já mám raději máslové sušenky z Lidlu, nejsou tolik přeslazené) | Sušenka | 300 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 200 g 200 g bílého smetanového jogurtu (polovina čtyřsetgramového kelímku, druhou polovinu budeme potřebovat později) | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 500 g 500 g (cca) libovolného ovoce (čerstvé, mražené nebo kompotované, já jsem použila švestky zavařené ve vlastní šťávě) | Jahody čerstvé | 500 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 vrchovaté lžíce kukuřičného škrobu (popř. vanil. pudink či Zlatý klas) | Škrob kukuřičný | |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 200 200 g bílého smetanového jogurtu (ano, ta druhá polovina kelímku :-) ) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| strouhaná čokoláda nebo Granko | Čokoláda mléčná 30% |