Nutriční hodnoty (Linguine se špenátovým pestem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 572 kJ / 1 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 122,26 g |
| – nasycené | 25,83 g |
| – nenasycené | 92,74 g |
| –– mononenasycené | 76,50 g |
| –– polynenasycené | 16,24 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
| – cukry | 1,18 g |
| ––– laktóza | 0,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny linguine | Těstoviny pšeničné | |
| hrnek hrnek listového špenátu | Špenát čerstvý | |
| 1 dl 1 dl olivového oleje | Olej olivový | 100 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce parmazánu | Parmezán | 30 g |
| lžíci lžíci kešu oříšků | Kešu | |
| 100 g 100 g sušené šunky | Pršut | 100 g |
| šťáva z limetky | Šťáva z limetky |