Nutriční hodnoty (Nepečený ovocný dortík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 21 784 kJ / 5 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 138,75 g |
| Tuky | 358,00 g |
| – nasycené | 66,33 g |
| – nenasycené | 275,43 g |
| –– mononenasycené | 186,80 g |
| –– polynenasycené | 88,63 g |
| ––– omega 3 | 1,25 g |
| Vláknina | 56,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 329,40 g |
| – cukry | 138,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 šálek 1 šálek mandlí | Mandle neloupané | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku datlí - namočených přes noc | Datle sušené s peckou | 125 g |
| 2 šálky 2 šálky kešu oříšků - namočených přes noc | Kešu | 500 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku kokosového oleje | Olej kokosový | |
| 4 lžíce 4 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 60 ml |
| 4-5 lžic 4-5 lžic agáve | Sirup agávový | 67.5 ml |
| jahody | Jahody čerstvé | |
| borůvky (maracuja, granátové jablko) | Borůvky čerstvé | |
| máta | Máta peprná list čerstvá |