Nutriční hodnoty (Červená bio čočka a hlíva ústřičná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 681 kJ / 1 119 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 80,64 g |
| Tuky | 6,66 g |
| – nasycené | 1,47 g |
| – nenasycené | 5,19 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 3,69 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 70,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 149,40 g |
| – cukry | 8,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g červená bio čočka | Čočka hnědá neloupaná | 300 g |
| 300 g 300 g hlíva ústřičná | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| svazek svazek karotky | Mrkev čerstvá | |
| svazek svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| cherry rajčata | Rajčata cherry | |
| olej | Olej řepkový | |
| koření - majoránka, libeček, drcený kmín, pepř, sůl | Pepř černý |