Nutriční hodnoty (Rychlé kuřecí nudličky se zeleninou ve sladkokyselé omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 247 kJ / 1 015 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 206,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 203,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,42 g |
| Tuky | 8,91 g |
| – nasycené | 2,47 g |
| – nenasycené | 5,07 g |
| –– mononenasycené | 3,35 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 481 mg |
| Sodík | 3,12 g |
| Sůl | 7,48 g |
| Sacharidy | 27,33 g |
| – cukry | 7,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 kuřecí prsa ( podle velikosti ) | Kuře prso | 875 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| červenou papriku | Paprika červená čerstvá | |
| žampiony ( můžete třeba dát i jinou, třeba cuketu, kedluben, zelí - vše nakrájené na kostičky) | Žampion čerstvý | |
| 3 PL 3 PL sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |
| 2 PL 2 PL dobrého kečupu já používám domácí | Kečup sladký | 30 ml |
| 2 PL 2 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1/2 PL 1/2 PL rýžového octa | Ocet rýžový | 7.5 ml |
| 1 PL 1 PL škrobu | Bramborový škrob | 15 g |
| kdo má rád koriandr může jím nakonec jídlo posypat | Koriandr semena | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |