Nutriční hodnoty (Cuketové nudle s kuřecím, cizrnou a kuskusem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 525 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,49 g |
| Tuky | 0,64 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,32 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 24,00 g |
| – cukry | 1,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 1/4 lilku | Lilek čerstvý | |
| 1/2 1/2 cukety - tenké plátky | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cizrny | Cizrna | |
| kuřecí prso | Kuře prso | |
| 3 lžíce 3 lžíce kuskusu | Kuskus pšeničný | 45 g |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| česnek | Česnek čerstvý |