Nutriční hodnoty (Těstoviny s tuňákem a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 698 kJ / 884 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,48 g |
| Tuky | 5,17 g |
| – nasycené | 1,31 g |
| – nenasycené | 1,31 g |
| –– mononenasycené | 0,65 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 25,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 166,30 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g barevných, popř. celozrnných těstovin | Těstoviny pšeničné celozrnné | 250 g |
| 1 1 konzerva tuňáka (kousky v oleji) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 malá konzerva 1 malá konzerva kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |