Nutriční hodnoty (Květákové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 247 kJ / 776 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 64,73 g |
| – nasycené | 31,38 g |
| – nenasycené | 30,21 g |
| –– mononenasycené | 25,83 g |
| –– polynenasycené | 4,38 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 354 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,71 g |
| Sacharidy | 13,55 g |
| – cukry | 10,70 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně veliký květák | Květák čerstvý | |
| 50 g 50 g uzené slaniny | Špek | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská |