Nutriční hodnoty (Kukuřičná polévka s cornies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 219 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,07 g |
| Tuky | 64,75 g |
| – nasycené | 43,20 g |
| – nenasycené | 19,57 g |
| –– mononenasycené | 17,29 g |
| –– polynenasycené | 2,27 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 5,23 g |
| Cholesterol | 218 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 29,42 g |
| – cukry | 24,98 g |
| ––– laktóza | 20,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 300 ml 300 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 300 ml |
| 220 220 g kukuřice (2 malé konzervy Bonduelle) | Kukuřice sterilovaná | |
| 6 ks 6 ks Racio kukuřičných cornies s mořskou solí | ||
| špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |