Nutriční hodnoty (Tofu na hlívě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 868 kJ / 446 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,78 g |
| Tuky | 1,97 g |
| – nasycené | 0,84 g |
| – nenasycené | 1,08 g |
| –– mononenasycené | 0,45 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 40,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 61,50 g |
| – cukry | 22,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 bazalkové tofu | Tofu bylinkové | |
| 300 g 300 g hlívy | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 300 g 300 g hrášku | Hrášek zelený | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |