Nutriční hodnoty (Guacamole s krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 540 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,88 g |
| Tuky | 1,14 g |
| – nasycené | 0,21 g |
| – nenasycené | 0,73 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 3,04 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 223 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 7,70 g |
| – cukry | 4,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 avokado | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |
| 1 1 chilli papricka | Chilli paprička čerstvá | |
| sul | Sůl mořská | |
| cerstve mlety pepr | Pepř černý mletý | |
| snitka snitka koriandru | Koriandr semena | |
| 1 strouzek 1 strouzek cesneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 salotka | Šalotka čerstvá | |
| olivovy olej | Olej olivový | |
| 100 g 100 g krevet | Krevety loupané | 100 g |