Nutriční hodnoty (Rybízový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 869 kJ / 925 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,16 g |
| Tuky | 20,90 g |
| – nasycené | 13,24 g |
| – nenasycené | 6,41 g |
| –– mononenasycené | 5,31 g |
| –– polynenasycené | 1,11 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 18,90 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 302 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 147,54 g |
| – cukry | 142,36 g |
| ––– laktóza | 30,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g rybízu | Rybíz červený čerstvý | 350 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 200 ml 200 ml kyšky | Kyška | 200 ml |
| 100 ml 100 ml smetany 12 % | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| lístky lístky meduňky | Máta peprná list čerstvá |