Nutriční hodnoty (Špenátová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 5 758 kJ / 1 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 81,35 g |
| – nasycené | 43,79 g |
| – nenasycené | 29,02 g |
| –– mononenasycené | 24,27 g |
| –– polynenasycené | 4,75 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 965 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,53 g |
| Sacharidy | 70,67 g |
| – cukry | 43,37 g |
| ––– laktóza | 43,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 ml 800 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 800 ml |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 100 g 100 g měkkého sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 100 ml 100 ml šlehačky | Šlehačka 35% | 100 ml |
| bílý mletý pepř | Pepř bílý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| česnek (dle chuti) | Česnek čerstvý | |
| 1 hrst 1 hrst posekaného baby špenátu (nebo rozmrazený posekaný listový špenát) | Baby špenát | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 lžíce 2 lžíce škrobové moučky | Bramborový škrob | 30 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| olej | Olej řepkový |