Nutriční hodnoty (Pangasius pod parmazánovou dečkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 241 kJ / 58 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,13 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,04 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 264 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 0,88 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 porce 4 porce pangasia | Pangas filet | |
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| hrst hrst strouhaného parmazánu | Parmezán | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská |