Nutriční hodnoty (Rychlý chlebíček s čoko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 146 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 17,80 g |
| – nasycené | 7,32 g |
| – nenasycené | 9,15 g |
| –– mononenasycené | 4,11 g |
| –– polynenasycené | 5,04 g |
| ––– omega 3 | 0,78 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 24,33 g |
| – cukry | 15,43 g |
| ––– laktóza | 1,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 g 10 g cukru krystal | Cukr bílý | 10 g |
| 10 g 10 g hrube mouky | Mouka pšeničná hrubá | 10 g |
| 10 g 10 g rozpusteneho masla | Máslo kravské | 10 g |
| 10 g 10 g sekanych orechu | Vlašské ořechy | 10 g |
| 10 g 10 g nahrubo nasekane cokolady | Čokoláda mléčná 30% | 10 g |
| Dale lze pridat,hrozinky, mandle, kandovane ovoce apod. | Citron kandovaný |