Nutriční hodnoty (Salát s cuketovými nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 067 kJ / 255 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,30 g |
| Tuky | 14,23 g |
| – nasycené | 2,18 g |
| – nenasycené | 11,64 g |
| –– mononenasycené | 4,38 g |
| –– polynenasycené | 7,26 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 13,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 17,40 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mladá zelená cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| ½ okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 8 8 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 240 g |
| ½ avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce dýňových semínek | Dýňová semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 15 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |