Nutriční hodnoty (Cuketová pomazánka s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 865 kJ / 1 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,60 g |
| Tuky | 134,70 g |
| – nasycené | 86,62 g |
| – nenasycené | 45,31 g |
| –– mononenasycené | 42,02 g |
| –– polynenasycené | 3,29 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 423 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 16,20 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 10,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 150 g 150 g povoleného másla | Máslo kravské | 150 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| bylinky do tvarohu (pažitka, petrželka, bazalka, česnek apod.) | Petržel nať čerstvá | |
| pepř, sůl, chilli dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |