Nutriční hodnoty (Rychlovka z mletého masa na bylinkách a s bohatou oblohou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 898 kJ / 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 7,00 g |
| – nasycené | 1,90 g |
| – nenasycené | 3,74 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,94 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 177 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 1,50 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g Mleté hovězí maso | Hovězí ořez | 180 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čtyřbarevný pepř | Pepř barevný | |
| špetku špetku koriandru | Koriandr semena | |
| několik kapek několik kapek kečupu | Kečup sladký | |
| worchestr | Worcestrová omáčka | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| snítka snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 2 lístky 2 lístky bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 2 plátky 2 plátky sýra (eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| na ozdobu cherry rajčatka | Rajčata cherry | |
| okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| fialová cibule | Cibule čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| zbytky sýra apod | Sýr kravský tvrdý 30% |