Nutriční hodnoty (Nudle s mákem a dušenými švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 793 kJ / 2 580 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,95 g |
| Tuky | 131,20 g |
| – nasycené | 81,92 g |
| – nenasycené | 44,50 g |
| –– mononenasycené | 40,33 g |
| –– polynenasycené | 4,17 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 21,00 g |
| Cholesterol | 397 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 248,20 g |
| – cukry | 51,70 g |
| ––– laktóza | 4,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g širokých nudlí | Nudle pšeničné | 300 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 15 15 švestek | Švestky čerstvé | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru (nebo klasický bílý) | Cukr třtinový | 12 g |
| 200 g 200 g tvrdého tvarohu (nejlépe Olešnického) | Tvaroh tvrdý | 200 g |
| cukr moučka (podle chuti) | Cukr bílý | |
| mletý mák (podle chuti) | Mák modrý mletý |