Nutriční hodnoty (Špagety s omáčkou z rajčat, mletého masa a okurek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 618 kJ / 2 060 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,24 g |
| Tuky | 18,22 g |
| – nasycené | 5,11 g |
| – nenasycené | 6,65 g |
| –– mononenasycené | 4,11 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 28,26 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 346,60 g |
| – cukry | 28,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 250 g 250 g hovězího mletého masa | Hovězí ořez | 250 g |
| 6 6 malých rajčátek | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| čerstvá, nasekaná bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 1/2 1/2 velké salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |