Nutriční hodnoty (Thajské kuřecí soté)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 131 kJ / 987 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,47 g |
| Tuky | 48,65 g |
| – nasycené | 24,25 g |
| – nenasycené | 21,34 g |
| –– mononenasycené | 15,19 g |
| –– polynenasycené | 6,15 g |
| ––– omega 3 | 2,22 g |
| Vláknina | 7,82 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 959 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 60,40 g |
| – cukry | 37,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rybí omáčky | Rybí omáčka | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce řepkového oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 cm 2 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 165 ml 165 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 165 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce omáčky sriraja | ||
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce limetkové šťávy | Šťáva z limetky | 15 ml |
| čerstvý koriandr | Koriandr listy čerstvé |