Nutriční hodnoty (Křupavé cukety v cornflakes s čedarem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 228 kJ / 771 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 56,47 g |
| – nasycené | 32,20 g |
| – nenasycené | 18,81 g |
| –– mononenasycené | 16,11 g |
| –– polynenasycené | 2,70 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 668 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,67 g |
| Sacharidy | 9,65 g |
| – cukry | 7,25 g |
| ––– laktóza | 5,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší cuketa nebo dvě malé cukety | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| cornflakes podle každého | Cornflakes | |
| 150 g 150 g strouhaného čedaru (parmezánu) | Čedar | 150 g |
| olivový olej | Olej olivový |