Nutriční hodnoty (Špagety s rajčaty a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 015 kJ / 960 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,55 g |
| Tuky | 35,67 g |
| – nasycené | 5,41 g |
| – nenasycené | 28,97 g |
| –– mononenasycené | 24,18 g |
| –– polynenasycené | 4,79 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 29,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 124,47 g |
| – cukry | 26,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g špaget | Špagety pšeničné | 120 g |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 4 lžíce 4 lžíce krájených rajčat v tomatové šťávě | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku – prolisujeme | Česnek čerstvý | 56 g |
| 1 lžička 1 lžička provensálského koření | Provensálské koření | 5 g |
| 6 lístků 6 lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| parmezán – strouhaný, podle chuti | Parmezán | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 žampiony – nakrájíme na plátky | Žampion čerstvý |