Nutriční hodnoty (Roquamole)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 102 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,13 g |
| Tuky | 41,71 g |
| – nasycené | 27,09 g |
| – nenasycené | 12,95 g |
| –– mononenasycené | 10,85 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 0,16 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 2,50 g |
| Sůl | 6,25 g |
| Sacharidy | 2,37 g |
| – cukry | 2,27 g |
| ––– laktóza | 1,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g sýra roquefort | Roquefort | 125 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 zralá avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 2 2 nasekané nakládané zelené papričky Jalapeno | Jalapeňo paprička čerstvá | |
| 2 2 naťové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička červené papriky | Paprika červená čerstvá | 10 g |