Nutriční hodnoty (Farmářská pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 623 kJ / 149 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,75 g |
| Tuky | 11,20 g |
| – nasycené | 1,66 g |
| – nenasycené | 9,55 g |
| –– mononenasycené | 8,11 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,52 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 uzené tofu | Tofu uzené | |
| 2 2 cibulky s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| půl balíčku balíčku sójového granulátu | Sójové maso | |
| jablečný ocet | Ocet jablečný | |
| agávový sirup | Sirup agávový | |
| sůl | Sůl mořská |