Nutriční hodnoty (Pečené sýrové špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 310 kJ / 2 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 59,24 g |
| – nasycené | 20,11 g |
| – nenasycené | 25,25 g |
| –– mononenasycené | 19,10 g |
| –– polynenasycené | 6,15 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 2,27 g |
| Sůl | 5,39 g |
| Sacharidy | 334,30 g |
| – cukry | 16,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| malá cibule | Cibule čerstvá | |
| 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 10 dkg 10 dkg sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| instantní omáčka Vitana - čtyři druhy sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| olej | Olej řepkový |