Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka s hlívou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 197 kJ / 525 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,88 g |
| Tuky | 35,92 g |
| – nasycené | 18,83 g |
| – nenasycené | 16,01 g |
| –– mononenasycené | 13,83 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodík | 845 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 19,38 g |
| – cukry | 11,85 g |
| ––– laktóza | 6,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | 150 g |
| 30 g 30 g anglické slaniny | Anglická slanina | 30 g |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 30 g 30 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |