Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna pečená v marinádě se zakysanou smetanou a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 983 kJ / 952 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,23 g |
| Tuky | 76,92 g |
| – nasycené | 38,65 g |
| – nenasycené | 35,23 g |
| –– mononenasycené | 30,79 g |
| –– polynenasycené | 4,44 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 17,52 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 494 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 37,46 g |
| – cukry | 25,07 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 500 g 500 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 500 ml |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 2 PL 2 PL olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| špetka špetka mletého bobkového listu | Bobkový list mletý | |
| hrubá mořská sůl | Sůl mořská | |
| koření na kuře s rozmarýnem | Grilovací koření |