Zeleninová dobrota

verusak Kuchařka: verusak

Doba přípravy: 45 min 2 porce Zeleninová jídla 6 názorů

Suroviny

1 sáček uvařené rýže
kuřecí maso - pro vegetariány lze vynechat
1 cuketka
2 papriky
4 rajčata
kari koření
grilovací koření
olej nebo máslo
sůl
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Nakrájíme kuřecí maso a necháme osmažit buď na trošce oleje nebo másla. Dále si nakrájíme cuketku - na kolečka a pak na čtvrtky, papriku na drobnější kousky (cca 1cm) a dále nakrájíme rajčata.

  2. Když je maso osmažené přidáme zeleninu - můžeme klidně všechnu najednou a zasypeme kari kořením (asi 2 lžičky) a grilovacím kořením (asi 3 lžičky) a přisolíme. Pánev zaklopte pokličkou a nechte zeleninu změknout a pustit šťávu, můžete směs i podlít trochou vody.

  3. Když je zelenina měkká, přidejte pytlík rýže, kterou jste měli předem uvařenou, smíchejte se směsí a nechte rýži, aby nasákla šťávu ze zeleniny. Hotová směs by neměla být ani tekutá, ale ani sypká. Dobrou chuť:)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Zeleninová dobrota

  • petrzelka petrzelka

    Synátor je zeleninožrout/ikdyž na to vůůůůbec nevypadá:-8/,ten by si pochutnal:yes:

    Odpovědět

  • verusak verusak(autor receptu)

    Děkuji za bodíky:)U nás tohle jídlo jím jen já a tak nemám moc přehled na kolik porcí mi to dá, většinou to mám tak na 3x. Obvykle dávám rýže jen půl pytlíku, aby jí tam nebylo moc a místo kuřecího masa dám občas měkký salám, takže jsem to brala, že je toho víc...radši tam ale množství porcí upravím, aby pak někdo nekoukal, že je toho málo:) raději tam napíšu 2, aby byla jistota, že si všichni nacpou bříška:-)

    Odpovědět

  • lovie lovie

    Také dělám moc ráda rychlá jídla z jedné pánve :) (rýže, jáhly, quinoa, bulgur...) se spoustou různé zeleniny, luštěnin, soji, tofu.. a bez masa. Tvůj receptík je další inspirace. Jen u nás by uvedené množství surovin stačilo tak pro dva :D

    Odpovědět

  • Jarka Jarka(neregistrovaná)

    dělám také zeleninu s kuřecím masem a jako přílohu kuskusJ_aroslava@ centrum.cz

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Podobně dělám a pokud zbude rýže, je to výborná možnost zlikvidovat zbytky z ledničky ;-):-p:yes:, jinak jak píše Světlanka i s tou syrovou rýží to je :-p

    Odpovědět

  • Svetlana Svetlana

    ...Veroniko, posílám bodík, tyto rýžové směsky vařím ráda a často...příště zkus víc podlít a nasypat syrovou rýži...ta nasaje šťávičku a chuť všech přísad...;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: zeleninova dobrota dobroty ze zeleniny kolik syrove ryze je na 1 porci kolik je porce rýže kolik ryze na jednu porci www zeleninove dobroty kolik ryže na dvanact porcí zeleninová šťáva k rýži recepty výborná pečená rýže ze zeleninou rýžová směska zeleninova priloha k masu zeleninové dobroty