Nutriční hodnoty (Placičky z bramborové kaše plněné tvarůžkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 522 kJ / 2 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,40 g |
| Tuky | 10,37 g |
| – nasycené | 2,73 g |
| – nenasycené | 4,68 g |
| –– mononenasycené | 2,89 g |
| –– polynenasycené | 1,79 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 67,30 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 582 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 448,60 g |
| – cukry | 34,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g bramborové kaše (brambory, smetana, máslo) | Kaše bramborová instantní | 450 g |
| 200 200 g tvarůžků (4široká kolečka v balení) | Tvarůžky | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 6 lžic 6 lžic dětské krupice (záleží na hustotě kaše) | Krupice pšeničná jemná | 90 g |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |