Nutriční hodnoty (Japonský teriyaki kuřecí burger)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
Energie | 3 309 kJ / 791 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 167,50 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 4,40 g |
Tuky | 7,39 g |
– nasycené | 2,03 g |
– nenasycené | 4,15 g |
–– mononenasycené | 2,70 g |
–– polynenasycené | 1,45 g |
––– omega 3 | 1,33 g |
Vláknina | 3,40 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 3,09 g |
Sůl | 7,58 g |
Sacharidy | 12,20 g |
– cukry | 8,20 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 2 housky | Houska pšeničná | |
2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
100 g 100 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 100 g |
100 g 100 g okurek | Okurka salátová čerstvá | 100 g |
listy listy ledového salátu | Salát ledový čerstvý | |
4 plátky 4 plátky sýru Čedar | Čedar | |
1 lžíce 1 lžíce Pearl River Bridge - japonské sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
2 lžíce 2 lžíce Teriyaki omáčky | Teriyaki omáčka | 30 ml |
sůl | Sůl mořská |