Nutriční hodnoty (Japonský teriyaki kuřecí burger)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 309 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,40 g |
| Tuky | 7,39 g |
| – nasycené | 2,03 g |
| – nenasycené | 4,15 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 3,09 g |
| Sůl | 7,58 g |
| Sacharidy | 12,20 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 housky | Houska pšeničná | |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 100 g 100 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 100 g |
| 100 g 100 g okurek | Okurka salátová čerstvá | 100 g |
| listy listy ledového salátu | Salát ledový čerstvý | |
| 4 plátky 4 plátky sýru Čedar | Čedar | |
| 1 lžíce 1 lžíce Pearl River Bridge - japonské sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce Teriyaki omáčky | Teriyaki omáčka | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská |