Nutriční hodnoty (FIT šunková pěna v salátové okurce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 936 kJ / 224 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 1,33 g |
| – nenasycené | 2,93 g |
| –– mononenasycené | 1,67 g |
| –– polynenasycené | 1,26 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodík | 908 mg |
| Sůl | 2,12 g |
| Sacharidy | 5,40 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 5,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tavené sýry trojúhelníčky | Sýr tavený | |
| 150 g 150 g měkkého nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 150 g |
| 100 g 100 g šunky od kosti | Šunka vepřová uzená | 100 g |
| sůl a pepř podle chuti | Pepř černý | |
| můžeme zakápnout olivovým olejem extra virgin | Olej olivový | |
| salátová okurka 2 ks 2 ks | Okurka salátová čerstvá |