Nutriční hodnoty (Horká čokoláda (téměř) bez výčitek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 399 kJ / 95 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 0,81 g |
| – nasycené | 0,35 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,19 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 3,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,02 g |
| – cukry | 17,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 řádek hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| strouhaný perník | Perník strouhaný | |
| perníkové koření | Perníkové koření | |
| oříšky | Lískový ořech | |
| kokos | Kokos strouhaný | |