Nutriční hodnoty (Kari rizoto s uzeným tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 044 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,15 g |
| Tuky | 1,49 g |
| – nasycené | 0,49 g |
| – nenasycené | 0,76 g |
| –– mononenasycené | 0,47 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 104,35 g |
| – cukry | 6,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g rýže | Rýže bílá | 120 g |
| 1 1 uzené tofu | Tofu uzené | |
| 2 - 3 lžíce 2 - 3 lžíce mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 37.5 g |
| 1/2 1/2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |