Nutriční hodnoty (Malinové smoothie s příchutí kokosu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 606 kJ / 145 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,21 g |
| Tuky | 7,10 g |
| – nasycené | 6,31 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,24 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 13,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g mražených malin | Maliny čerstvé | 50 g |
| 10 g 10 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 10 g |
| 10 g 10 g přírodního třtinového cukru | Cukr třtinový | 10 g |
| 50 ml 50 ml vody | Voda | 50 ml |
| 5 ml 5 ml citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |