Nutriční hodnoty (Moje špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 667 kJ / 159 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,82 g |
| Tuky | 0,62 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,26 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,50 g |
| – cukry | 19,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 žampiony (nemusí být) | Žampion čerstvý | |
| 1 1 paprika (nemusí být) | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 500 500 g konzerva vepřového masa ve vlastní šťávě nebo na paprice (obsah masa min 70%, lépe 90% ) | Vepřová kýta | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| oregano, bazalka nebo koření na špagety | Bazalka čerstvá | |
| 200 ml 200 ml rajčatového protlaku nebo rajčatové pyré | Protlak rajčatový | 200 g |
| kečup | Kečup sladký | |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej | Olej řepkový |