Výborný čočkový salát
Salát který představuje dokonalé osvěžení v létě pokud ho připravíte z čerstvé zeleniny. Je jednoduchý na přípravu a ze zdravých ingrediencí. Čočka doplněná další zeleninou chutná prostě skvěle. Zkuste třeba černou zvanou Beluga.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 114 kJ / 983 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,11 g |
Tuky | 42,61 g |
Vláknina | 29,88 g |
Cholesterol | 558 mg |
Sodík | 459 mg |
Sůl | 1,03 g |
Sacharidy | 78,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku namočíme asi na 2 hodiny a pak uvaříme do měkka.
Krok 2: Nakrájíme rajčata, okurky, papriku a uvařená vajíčka. Přidáme čočku, můžeme trochu osolit.
Krok 3: Vmícháme bílý jogurt a 2 lžíce majonézy.
Zveřejněno 16. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborný čočkový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V58O
Moje poznámka
Výborný čočkový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V58O
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 18 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno 10. 7. 2025 06:47
Plněné sladké broskve
Přidáno 10. 7. 2025 06:08
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená zelňačka
Vašek před 3 minutami
TOP Banánový chlebík
danila před 40 minutami
Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží
Sally.K51 před 42 minutami
Masové kuličky na kedlubnách
Liduš před 52 minutami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 4 hodinami
Borůvkový koláč z Borovan pro domácí pekárnu
Lidolenka před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 16 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 18 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 19 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 19 hodinami
Tématické fráze:
čočkový salát,
čočkový salát recept,
čočkový salát z čočky,
dobry cockovy salat,
recept na čočkový salát,
cockovy salat s majonezou,
salát ze sterilované čočky,
výborné saláty,
salát z čočky,
luštěninový salát,
salát čočkový,
zdravý čočkový salát,
čočkový salát s Majolkou®,
recepty čočkový salát,
čočkovi salat,
salát s čočkou,
čočka salát,
výborný salát,
čočka salát recept,
luštěninové saláty
Suroviny:
čočka,
rajče,
okurky sterilované,
okurka salátová,
paprika,
vejce,
jogurt bílý,
majolka
Komentáře (12)