Nutriční hodnoty (Rizoto po čínsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 117 kJ / 2 657 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,28 g |
| Tuky | 108,55 g |
| – nasycené | 25,22 g |
| – nenasycené | 79,30 g |
| –– mononenasycené | 49,06 g |
| –– polynenasycené | 30,24 g |
| ––– omega 3 | 5,50 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 166 mg |
| Sodík | 7,05 g |
| Sůl | 16,72 g |
| Sacharidy | 356,58 g |
| – cukry | 38,28 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g rýže | Rýže bílá | 400 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 6 lžíc 6 lžíc oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 2 2 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/4 1/4 čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 6 lžic 6 lžic sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 90 ml |
| koření na čínu | Koření pěti vůní | |
| 200 g 200 g měkkého salámu | Měkký salám | 200 g |
| sýr na posypaní | Sýr kravský tvrdý 30% |