Nutriční hodnoty (Sweet chilli ze sojového masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 454 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,80 g |
| Tuky | 1,72 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,96 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 0,64 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,78 g |
| Sůl | 9,90 g |
| Sacharidy | 37,00 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g sójových nudliček | Sójové maso | 80 g |
| asi 600 ml 600 ml kuřecího nebo slepičího vývaru | ||
| balíček balíček mražené zeleniny | Mrkev mražená | |
| (já použila tu, kde byly papriky, kukuřice, mrkvička a fazolky) | Baby karotka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| lžička lžička sušeného česneku | Česnek sušený | |
| lžička lžička sušeného mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | |
| lžíce lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | |
| lžíce lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | |
| 1-2 1-2 malé chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce vinného bílého octa | Ocet lihový | 30 ml |
| sezamová semínka | Sezam loupaný | |
| lžíce lžíce škrobu | Bramborový škrob | |
| půl hrnku hrnku krájeného ananasu (kompot) | Ananas zavařený | |
| 2 lžíce 2 lžíce šťávy z kompotu | Šťáva z kompotu |