Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 098 kJ / 1 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,74 g |
| Tuky | 76,25 g |
| – nasycené | 25,25 g |
| – nenasycené | 45,65 g |
| –– mononenasycené | 35,18 g |
| –– polynenasycené | 10,47 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 12,14 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 285 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 42,60 g |
| – cukry | 29,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| 500 g 500 g mletého masa (mix vepřové a hovězí) | Vepřový ořez | 500 g |
| 500 g 500 g pasírovaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |