Nutriční hodnoty (Špagety 3)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 977 kJ / 234 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,50 g |
| – nasycené | 5,00 g |
| – nenasycené | 2,20 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 24,50 g |
| – cukry | 24,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| balíček balíček špaget (cca 400 g) | Špagety pšeničné | |
| tavený sýr | Sýr tavený | |
| tavený sýr (jakákoliv kombinace tavených sýrů) | Sýr tavený | |
| 0,5 l 0,5 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej na prolévání špaget | Olej olivový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| ořechy vlašské nebo nasekané mandle | Vlašské ořechy | |
| na posypání Parmezán | Parmezán | |
| bazalka nebo pažitka | Bazalka čerstvá | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá |