Nutriční hodnoty (Rychlá omáčka na špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 219 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,36 g |
| Tuky | 25,54 g |
| – nasycené | 5,83 g |
| – nenasycené | 17,87 g |
| –– mononenasycené | 6,94 g |
| –– polynenasycené | 10,94 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 19,20 g |
| – cukry | 9,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 400 g 400 g mletého krůtího masa | Krůta stehno bez kosti a kůže | 400 g |
| 1 sklenice 1 sklenice živáňské omáčky se žampiony | Žampion čerstvý | |
| 2 dl 2 dl bílého vína (lepší je suché) | Víno bílé suché | 200 ml |
| kapka kapka oleje | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| tymián | Tymián sušený | |
| špagety nebo jiné těstoviny | Špagety pšeničné | |
| sýr na posypání (já použila uzený cheddar) | Sýr kravský tvrdý 30% |